1/29　「都市緑化を考える会」イベント開催報告

今年初となる、森体験イベントを開催、ガイドを務めさせて頂きました。

緑乏しい１月の森体験となりましたが、様々なプログラムを実践して、森を楽しむだけでなく森の癒し効果を十分に受けるための方法を学びました。「森の音を聞く体験」「森寝体験」「身体リラックス体験」「目つぶり体験「即効３分ヨガ体験」など。

参加者の中には、「早く友達に教えたい！」とメモされている方がいたり「自分の中ではたくさん歩いたのに全然疲れてない！！」「こんなに触覚が研ぎ澄まされたのは初めて！！」と終始興奮しながら歩かれている方がいたりと。皆さんそれぞれに新しい発見があったようです。

帰りには直売所に寄って野菜を買ったりして、ほっこり和気あいあいな一日になりました。

私もいつも以上に、森を楽しむ事ができたように思います。

都市緑化を考える会の皆様、千代田区在勤の皆様、ご参加ありがとうございました。