１０月１１日（火）千代田区健康づくりイベント開催

昨日、富士見区民館にて、（一社）森と未来　代表理事の小野なぎさ氏による「森林を活用した新たな健康づくり活動」の講演会が開催されました。

森に行き健康になる、のではなく、健康の為に森に行く。

人工的でない、人が本能的にリラックスできる自分にとってお気に入りの場所（森）を持つことの大切さ。

森の持つ生理的作用など

森についての様々なお話しをして頂きました。

参加者皆さまの、一生懸命メモを取る姿勢が印象に残りました。

「自然と健康」をテーマにした健康づくりイベントの開催は未定ですが、ご興味の持たれた方は、お気軽にお問い合わせください。